Zöldségcsipszek – Amikor csak egy kis nasi kéne…

Zöldségcsipszek – Amikor csak egy kis nasi kéne…

A zöldségcsipszek remek alternatívát jelentenek az egészségtelen bolti burgonyacsipszekkel szemben. Az alapanyagot, a gyökérzöldségeket fillérekért beszerezhetjük a piacon, jobb esetben pedig ingyen a saját kertünkből. A zöldségcsipszek előnyei Otthon, sütőben…

Így építsük be a testmozgást a napi rutinba

Így építsük be a testmozgást a napi rutinba

Bár azzal mindannyian tisztában vagyunk, hogy a rendszeres testmozgás számos egészségügyi előnnyel jár, ez mégsem biztosít mindig elegendő motivációt arra, hogy azt az életünk szerves részévé tegyük. Pedig tudjuk azt…