Testtömeg-index kalkulátor

A testtömegindex (TTI, angolul BMI – Body Mass Index) a testsúly és testmagasság egyfajta arányszáma. Segítségével megtudhatja, hogy az Ön testsúlya ideális, elhízott, esetleg túl sovány-e.

Számos más számítási mód is létezik az elhízás mértékének meghatározására, de a táplálkozási szakemberek jelenleg ezt a számítást tartják az egyik legmegbízhatóbb módszernek.


Powered by BMI Calculator

 

Mekkora az ideális testsúly?

Általában az emberek ösztönösen tudják, amikor elérik az „ideális” testsúlyukat.
Ez az a súly, amikor az emberek jól, egészségesnek és energikusnak érzik magukat, úgy érzik, hogy azt viselhetik, ami „divatos”, anélkül, hogy túl magabiztosak lennének mások előtt.

A Testtömeg-index (BMI) a leggyakoribb mérés, amit arra használnak, hogy kimutassák, hogy az ember túlsúlyos-e.

Saját BMI alakulásához a következő számítás használandó:
kg/m2 = BMI
Az Ön súlya kg-ban osztva a magassága négyzetével méterben.