Brokkoli krémleves

“Színpompás, vitamindús és villámgyorsan elkészíthető.” – Beküldő: Piroska, Bp. 4 személyre hozzávalók: 1 kg brokkoli só, frissen őrölt bors 50 g szeletelt mandula díszítésnek olívaolaj, 4 szelet sajt (kecskesajt, füstölt…

Kakukkfüves sütőtök

Beküldő: katyinko Hozzávalók:   50 dkg 1×1 cm-es kockákra vágott sütőtök, 3dkg vaj vagy margarin, 3 evőkanál méz, só, fokhagymagranulátum, bors, kakukkfű. Elkészítés: A sütőtököt tepsiben berakom a sütőbe és…

Töltött káposzta másként

 A receptet Léna küldte nekünk! Hozzávalók 4 személyre: 1 nagyobb fej kelkáposzta, 2 vöröshagyma, 60 dkg darált pulykacomb, 3 marék rizs, 1 paprika, 1 paradicsompüré,1 tojás, 1 evőkanál fűszerpaprika, néhány…

Mustáros halfilé

Ezt az egyszerű, ámde nagyon ízletes receptet “nitu” kedves olvasónk küldte nekünk. Hozzávalók 1 személyre: 150 g mirelit natúr tengeri halfilé (pl. tőkehal), 1 evőkanál mustár, 1 evőkanál 12% zsírtartalmú…

Tonhalas saláta

Egy egészséges és roppant ízletes saláta. A receptet Lilinek köszönjük! Hozzávalók 1 személyre: 70 g jégsaláta vagy fejes saláta, 80 g (1 db) paradicsom, 50 g kígyóuborka, 40 g sárgarépa,…

Téli gyümölcssaláta

Ez a saláta nem csak télen készíthető. Bármely hozzávalóját másik gyümölcsre is cserélhetjük. Az egyszerű gyümölcssaláta receptjét Tomi osztotta meg velünk. Hozzávalók: 2 alma 3 narancs 4 banán 2 dkg…

Eredmények, amelyek magukért beszélnek

Magyarországon a Gyomorballonnal történő terápiát 2000 óta alkalmazzák. Akik segítségünkkel változtattak életükön: “A ballon számomra egy remek megoldást jelentett a szülés utáni plussz kilók leadásához. Sajnos több mint 20kg jött…

Évi őszinte levele

HENDER-medical GYOMORBALLON – TERÁPIA – 6 hónap átalakulás tapasztalatai, Évi őszinte levele. Évi átalakulását végigkísérve újabb igazolást nyert, mennyit is ér egy nagy elhatározás, megfelelő hozzáállás és kitartás a 6…

Lajos siker sztorija

Tóth Lajos (58) életét mindig is a mozgás jellemezte, napjainkig teljesít kerékpárral olyan távokat, melyet a mai fiatalság is megirigyelhet. A sok mozgás ellenére súlya évről-évre sajnos mégis stagnált. Az…