Nyári alak

Nyári alak

A nyári forma kialakítása most kezdődik el! A nyár még távoli álomnak tűnik legtöbbünknek, azonban ha az addigra kitűzött célok között a fogyás is szerepel, akkor ideje átgondolni, hogy mit…

Gyomorballon terápia a méregtelenítést követő lépés

Gyomorballon terápia a méregtelenítést követő lépés

Legfontosabb, hogy a méreganyagoktól megszabaduljunk. A méregtelenítést többféle képp végezhetünk/végez szervezetünk: Emésztőrendszeren keresztül: böjt, méregtelenítés gyógynövényekkel, teákkal, beöntésekkel, epehajtással, kolon hidroterápiákkal Bőrön át: sport, szaunázás, masszázsok, fürdők, bőrcsiszolás Tüdőn át:…

Ahogy nem szabad fogyókúrázni

Ahogy nem szabad fogyókúrázni

Súlyos hiánybetegségek, jojó effektus, kiszáradás, feszességét vesztő bőr – csak néhány nem kívánt hatás, amelyhez a szakszerűtlen, átgondolatlan fogyókúrák vezethetnek. Nem csak a fogyasztótablettáknak lehetnek nem kívánt mellékhatásai, sok “csoda”…

A gyógyszeres fogyókúra az életébe is kerülhet!

A gyógyszeres fogyókúra az életébe is kerülhet!

Magyarországon nagyjából tízezren szedték orvosi kontroll mellett azokat a testsúlycsökkentő gyógyszereket, amelyek forgalmazását február 1-jével betiltotta az Országos Gyógyszerészeti Intézet (OGYI)   Amikor az első gomb lepattan a nadrágról, ha…

A túlsúly korai agyi öregedést okozhat?

A túlsúly korai agyi öregedést okozhat?

A kutatók egyre inkább felismerik, hogy az elhízás hatással lehet az agy öregedésére. A cambridge-i kutatók azt vizsgálták, miként hat az elhízás az agy szerkezetére felnőttkorban, az elhízás összefüggésben van-e…

Fetasajtos, diétás csirke burgonyasalátával!

Fetasajtos, diétás csirke burgonyasalátával!

„Nagyon finom, és a csirkére valókat kedvünk szerint variálhatjuk.” — Beküldő: B. Vera Hozzávalók: 8 deka csirkemell, 4 deka fetasajt, ízlés szerint só, teáskanálnyi étolaj, kevés oregano, kakukkfű, bazsalikom. A burgonyasalátához:…

Rakott zöldség olasz módra

„A gyermekeim egyszerűen imádják!” — Beküldő: családanya, Balatonboglár Hozzávalók: 50 dkg burgonya, 50 dkg sárgarépa, fél fej zeller, 2 sült csirkemell, 1 fej vöröshagyma, 8 dkg vaj, 3 dkg liszt,…

Túrós desszert

Könnyű és ízletes. Nemcsak fogyókúrázóknak ajánlom. — Beküldő: Piroska, Budapest Hozzávalók:  10 dkg sovány túró , 2 ek tejföl, 1 tojássárgája, ½ citrom héja és pár csepp citrom, ízlés szerint…